Modern technology gives us many things.

Rahasia Memperoleh Sperma Yang Sehat

Rahasia Memperoleh Sperma Yang Sehat – Sekitar 15 % pasangan alami ada masalah untuk punyai keturunan, serta semestinya sepertiganya dikarenakan oleh permasalahan sperma, sekian menurut National Institutes of Health.

Agar sperma Anda tak termasuk juga dalam golongan sperma punya masalah, Ashok Agarwal, Ph. D. , kepala penyembuhan reproduksi di Cleveland Clinic, menerangkan bagaimana empat pergantian pola hidup sanggup tingkatkan kemampuan, kesehatan serta memberi arsip sperma Anda.

Jauhi Kecacatan

Sekitar 90 % lebih sperma yg di keluarkan rata-rata pria, kemungkinan sangat cacat untuk menembus sel telur. Keunggulan radikal bebas kemungkinan jadi pemicunya, kata Agarwal.

Konsumsi makanan yg kaya anti-oksidan likopen menjadi diantara pemecahan, sekian rangkuman dari ilmuwan Harvard. Seperempat cangkir saus tomat memiliki kandungan 8. 500 mikrogram likopen.

Tingkatkan Jumlahnya

Dalam satu kali ejakulasi, pria keluarkan seputar 15-150 jutasperma. Untuk mengoptimalkan jumlah sperma, Anda butuh olahraga dengan cara teratur, kata Agarwal.

Riset Harvard temukan, kalau pria yg teratur olahraga punyai jumlah sperma 33 % lebih tinggi dari pada yg sedikit olahraga.

Olahraga sanggup menolong membakar lemak serta tingkatkan kandungan hormon testosteron yg diperlukan untuk produksi sperma.

Percepat Contoh Sperma

Sperma Anda mesti melakukan misi membuahi sel telur kurun waktu 12 hingga 14 jam sesudah di keluarkan. Kesuksesan misi begitu tergantung pada kecepatan berenang.

Jadi, agar sperma jadi perenang ulung, jauhi hp, laptop serta gadget elektronik dari ruang genital serta sekitarnya.

Satu riset oleh Cleveland Clinic temukan, pria pemakai hp lebih alami penurunan gerak sperma.

Gelombang elektromagnetik hp serta gadget yg jadi penyebab penurunan tersebut

Bantu Sperma Tetap Hidup

Terkecuali mesti berenang cepat, sperma harus juga masih hidup agar dapat menjangkau sel telur. Bila mereka mati di dalam jalan, sia-sialah perjuangan.

Sperma dapat mati lantaran pelumas vagina (umum difungsikan untuk masalah vagina kering) . Pelumas memiliki kandungan bahan kimia yg berbentuk cukup asam atau cukup basa untuk meracuni prajurit mini Anda.

Bahkan juga, berapa merk pelumas sanggup menewaskan 72 % sperma dalam 30 menit, kata riset di Australia.